La Méthode simple pour en finir avec la cigarette - Allen Carr
"La solution qu'attendent tous ceux qui veulent arrêter de fumer : elle est instantanée, aussi efficace avec les "grands" fumeurs qu'avec les "petits". Elle ne provoque aucune angoisse par manque de cigarettes. Elle ne requiert aucune volonté particulière. Elle n'a rien d'un traitement de choc, n'entraîne aucun gain de poids et elle est définitive. C'est aussi un best-seller traduit en quinze langues."
(présentation de l'éditeur)
Pages: 204, Poche, Pocket
A NOTER : l'américain Allen Carr est mondialement célèbre pour ce livre, dont il a réutilisé les principes psychologiques clés dans ses autres "Méthode simple pour..." : "aider vos enfants à arrêter de fumer", "perdre du poids", "contrôler sa consommation d'alcool", "avoir du succès", "prendre l'avion sans avoir peur", etc. !
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Pages: 204, Poche, Pocket
A NOTER : l'américain Allen Carr est mondialement célèbre pour ce livre, dont il a réutilisé les principes psychologiques clés dans ses autres "Méthode simple pour..." : "aider vos enfants à arrêter de fumer", "perdre du poids", "contrôler sa consommation d'alcool", "avoir du succès", "prendre l'avion sans avoir peur", etc. !
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Notre avis
L'incontournable pour arrêter de fumer ?
Tout le monde le dit, avec la méthode d'Allen Carr, à condition de lire et d'appliquer d'une traite les principes du livre, vous permet d'arrêter de fumer dès la dernière page lue (voire avant, pour les plus doués) !
Plusieurs reportages télévisés lui ont été consacrés (notamment Capital sur M6 ?).
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